Et moi dans tout ça?
Avant de chercher à changer quoi que ce soit, commençons simplement par regarder où tu en es.
Quand on jongle avec le travail, la famille, les responsabilités, les besoins des autres et tout ce qui remplit nos journées, on peut finir par fonctionner en pilote automatique.
On assure. On organise. On répond. On avance.
Et quelque part au milieu de tout ça… on peut finir par ne plus très bien savoir où l’on est, soi.
Ici, je ne te demande pas de tout bouleverser.
Juste de commencer à te remettre doucement dans l’équation.
🌿 Mon premier repère : mon Type
Ton Type est l’une des premières portes d’entrée de ton Design Humain.
Il ne te dit pas qui tu dois être. Il peut simplement t’aider à observer comment ton énergie fonctionne naturellement et ce qui se passe lorsque tu t’en éloignes.
👉 Reprends ton Life Book reçu par mail et retrouve ton Type, ta Signature et ton Non-Soi.
Ne cherche pas à tout comprendre aujourd’hui.
Pose-toi simplement cette question :
« Est-ce que je reconnais cela dans ma vie actuelle ? »
👀 J’observe
Pendant quelques jours, amuse-toi à repérer les moments où tu passes naturellement après tout le reste.
Quand quelqu’un te demande quelque chose.
Quand ton agenda déborde.
Quand tu continues alors que tu es fatiguée.
Quand tu dis oui sans vraiment te demander ce que tu veux.
Pas besoin de corriger quoi que ce soit.
Observe.
Et une fois par jour, pose-toi cette toute petite question :
« Et moi, de quoi ai-je besoin aujourd’hui ? »
La réponse peut être minuscule : dix minutes seule, demander de l’aide, sortir marcher, dire non, rire, dormir, ne rien faire…
✨ J’expérimente
Cette semaine, choisis un petit moment rien qu’à toi.
Pas celui qui serait parfait.
Pas celui que tu « devrais » prendre.
Celui qui est réellement possible dans ta vie aujourd’hui.
Puis observe simplement :
"Qu’est-ce que cela change quand, pendant quelques minutes, je me remets moi aussi dans l’équation ?"
✍️ Une trace de mon chemin
Tu as envie de garder ce que tu observes ? Imprime les pages de journaling de cette étape et glisse-les dans ton classeur Au Fil de Nous. Au fil du temps, tu verras se dessiner quelque chose de précieux : ton propre mode d’emploi.
Tu peux également trouver dans les outils Les "Petits Mots doux" de ton type et de ton autorité à placer dans un joli bocal à tirer tous les jours ou quand tu veux. C'est un super outil pour se reconnecter sans chichi!